Avant même la séance, je me suis sentie apaisée. J'ai pu relâcher la pression dans plusieurs domaines du quotidien.
ImpactPression mentale réduiteContexteStress quotidien
Laurence D.
Avis vérifié
Reprise et stabilisation
Hypnose pour reprendre en main son poids après une période de pause
Confinement, blessure, charge émotionnelle, changement de rythme : certaines périodes décrochent du suivi habituel. La reprise n'a pas besoin d'être brutale ; elle se joue surtout sur la régularité retrouvée et l'apaisement de la culpabilité accumulée.
Vous avez pris du poids pendant une période où vous ne pouviez pas vraiment faire autrement, et l'élan pour repartir n'est pas là. La culpabilité ne vous remet pas en mouvement — elle bloque, au contraire. Le premier travail est de la déposer.
- Apaiser la culpabilité liée à la prise de poids — elle freine la reprise plus qu'elle ne motive
- Reprendre une régularité d'écoute et d'habitudes sans viser une perte rapide non tenable
- Identifier les automatismes installés pendant la période et choisir lesquels garder, lesquels modifier
- Réinstaller la sensation de plaisir corporel — mouvement doux, satiété, alimentation calme
- Voir Le Cercle si vous voulez un cadre régulier sur plusieurs semaines
personnes accompagnées
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D’expérience
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Quelques séances pour stress.
Une sélection pour démarrer en autonomie. Le Cercle inclut un parcours d’écoute si vous préférez être guidé·e.
Poids
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Témoignages
Retours stress : pression mentale apaisée, pas à pas
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