En seulement deux séances, j'ai perdu 10% de mon poids sans changer mon mode de vie, en appliquant les conseils du livre.
Perte-10%Séances2 séancesImpactMental + physique
Christian D.
Avis vérifié
Sucre et envies
Hypnose pour arrêter le sucre : réduire la fréquence sans rupture brutale
Sortir du sucre n'est pas un acte de volonté unique. C'est une succession de petits choix, souvent déclenchés par la fatigue, le stress ou un automatisme de fin de repas. L'hypnose aide à reconnaître le déclencheur et à espacer les passages au sucré.
Vous savez que vous mangez trop de sucre, vous avez essayé de couper net, et vous avez craqué. Ce n'est pas un défaut de discipline — le sucre est associé à la récompense émotionnelle. Le travail vise à désamorcer cette association, pas à imposer une nouvelle interdiction.
- Comprendre le rôle émotionnel du sucre : récompense, apaisement, automatisme social
- Identifier les moments à plus haute envie : fin de repas, fin de journée, baisse d’énergie
- Apaiser le stress et la fatigue qui amplifient le besoin de sucré
- Installer une réduction progressive plutôt qu’une interdiction brutale qui rebondira
- Avancer dans Le Cercle si vous voulez un cadre régulier
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Quelques séances pour poids.
Une sélection pour démarrer en autonomie. Le Cercle inclut un parcours d’écoute si vous préférez être guidé·e.
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Le sucre - Se délivrer de cette dépendance !
Outre perdre quelques kilos, renoncer au sucre, permet d’avoir une plus belle peau, être de bonne humeur, un meilleur moral, de préserver sa santé, récupérer de l’énergie, renforcer son système immunitaire et protéger ses dents.
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| Format | Pour qui | Tarif | Engagement | Action |
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| Le CercleAbonnement guidé · repères + suivi | Vous voulez être accompagné·e dans la durée et avoir un cadre clair. | 39 € / mois | Sans engagement · résiliation en ligne | Découvrir Le Cercle |
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Questions fréquentes
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