Merci Corinne, son livre est une pépite. Grâce à ses séances, je dors et je revis. J'ai redécouvert ce que veut dire le mot "sommeil".
ContexteLivre et séances
Sandra R.
Témoignage
Intent sommeil
Hypnose pour mieux dormir
L’hypnose pour mieux dormir est une pratique de bien-être qui aide à installer un état de détente avant le coucher. Elle peut soutenir un rituel d’écoute régulier, apaiser le mental et accompagner l’endormissement, sans remplacer un avis médical lorsque les troubles du sommeil sont sévères, récents ou persistants.
Si vous avez déjà testé beaucoup de choses sans continuité, un cadre simple peut faire la différence : une séance ciblée quand le besoin est précis, Le Cercle quand vous voulez être guidé·e sur plusieurs semaines.
- Choisir entre une séance sommeil ciblée, le hub sommeil et Le Cercle selon votre besoin
- Installer un rituel d’écoute réaliste : même moment, même cadre, sans pression de résultat immédiat
- Ajuster selon votre niveau de fatigue, votre stress du soir et vos réveils nocturnes
- Relier endormissement, réveils nocturnes et stress sans chercher une solution unique
- Avancer dans Le Cercle avec 4 séances à choisir chaque mois et une aide au choix si vous hésitez
Vous reconnaissez-vous ?
Vous reconnaissez-vous ?
Mal dormir ne se résume presque jamais à la nuit elle-même. C'est souvent une journée trop pleine qui déborde sur le soir, un coucher devenu un moment d'appréhension, et des essais accumulés — tisanes, applications, audios — sans cadre pour les faire tenir.
- L'endormissement prend une heure ou plus, même quand la fatigue est là.
- Vous vous réveillez au milieu de la nuit et le mental redémarre aussitôt.
- Vous vous levez plus fatigué·e que la veille, et la journée s'en ressent.
- Le coucher est devenu un moment que vous appréhendez au lieu d’un moment que vous attendez.
- Vous avez déjà testé beaucoup de choses, mais rien n'a tenu plus de quelques jours.
L’approche Corinne
L'approche pour mieux dormir.
Pas de méthode spectaculaire : un rituel du soir répétable, une séance choisie pour votre situation précise, et des ajustements au fil des semaines. C'est la régularité qui change le sommeil, pas l'audio parfait.
- 01
Un rituel du soir stable
Même moment, même cadre : le corps apprend le signal du coucher par la répétition.
- 02
Calmer ce qui maintient l’éveil
Rumination, tension, charge mentale : on apaise d'abord ce qui empêche la descente.
- 03
Ajuster séance après séance
Endormissement, réveils nocturnes, sommeil léger : chaque situation appelle un réglage différent.
personnes accompagnées
15 000+
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| Format | Pour qui | Tarif | Engagement | Action |
|---|---|---|---|---|
| Le CercleAbonnement guidé · repères + suivi | Vous voulez être accompagné·e dans la durée et avoir un cadre clair. | 39 € / mois | Sans engagement · résiliation en ligne | Découvrir Le Cercle |
| Séance uniqueAudio à télécharger · accès durable | Vous voulez tester une séance précise sans abonnement. | 59 € · achat unique | Aucun · accès à vie après achat | Voir le catalogue |
| Cabinet ou téléséanceSéance individuelle avec Corinne | Vous voulez un travail sur-mesure en direct, en visio ou au cabinet. | 80 € · 1 h · public · ou 59 € pour les membres | Au cas par cas · sur rendez-vous | Voir le cabinet |
Tableau de 3 formules sur 5 colonnes.
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