J'ai réussi à dépasser un blocage installé depuis longtemps, avec les MP3 en ligne et une séance personnalisée.
ContexteBlocage ancienFormatMP3 + séance sur mesureImpactBlocage levé
Pascal A.
Témoignage
Peur de l'avion
Hypnose pour la peur de l'avion
La peur de l'avion, ou aviophobie, mêle souvent peur de l'accident, sensation d'enfermement et impression de perdre le contrôle. Elle commence bien avant l'embarquement. L'hypnose aide à calmer cette anticipation et à associer le vol à un état plus stable. C'est un complément de bien-être : elle ne remplace pas un suivi médical.
Vous regardez la météo la semaine d'avant. Vous imaginez déjà le décollage. En vol, chaque bruit, chaque secousse vous fait sursauter, et vous comptez les minutes. Peut-être avez-vous déjà renoncé à un voyage, ou pris le train pour éviter l'avion. Cette peur est fréquente, et elle se travaille, à votre rythme.
- Repérer ce qui déclenche la peur : le décollage, les turbulences, l'enfermement dans la cabine ou l'impression de perdre le contrôle
- Commencer quelques semaines avant le vol : la régularité d'écoute compte plus qu'une seule écoute la veille
- Le jour du vol : arriver en avance, allonger l’expiration, garder un repère simple comme une phrase ou un objet
- Écouter chez vous, au calme et au casque, la séance audio « Se libérer de la peur de l'avion » guidée par Corinne
- Avancer dans Le Cercle si la peur de l'avion s'accompagne d'autres peurs ou d'un stress plus général
personnes accompagnées
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Séances liées
Quelques séances pour phobies.
Une sélection pour démarrer en autonomie. Le Cercle inclut un parcours d’écoute si vous préférez être guidé·e.
Phobies
Se libérer de la peur de l'avion
Pour celles et ceux qui anticipent les vols, redoutent le décollage, les turbulences ou la sensation de perdre le contrôle, cette séance d’hypnose aide à apaiser l’appréhension de l’avion et à retrouver une sensation de sécurité intérieure.
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Parler en public avec sérénité
Cette séance d’hypnose vous aide à vous libérer de la peur de parler en public, quelle que soit la situation : examen oral, entretien d’embauche, conférence, pièce de théâtre, rendez-vous amoureux ou simple prise de parole devant quelques personnes.
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La phobie du dentiste !
Et si après avoir écouté cette séance, vous alliez chez le dentiste, comme si vous alliez au SPA, le cœur léger, confiant, ravi de prendre soin de vous… ?
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Phobie des aiguilles - Bélénophobie
Vous allez vous sentir serein, indifférent aux aiguilles.
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Vaincre l'amaxophobie et retrouver la liberté de conduire
Grâce à cette séance d’hypnose, votre comportement va changer.
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Se délivrer de l’aquaphobie
En reprogrammant votre inconscient, vous retrouverez sérénité et rationalité.
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| Format | Pour qui | Tarif | Engagement | Action |
|---|---|---|---|---|
| Le CercleAbonnement guidé · repères + suivi | Vous voulez être accompagné·e dans la durée et avoir un cadre clair. | 39 € / mois | Sans engagement · résiliation en ligne | Découvrir Le Cercle |
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Témoignages
Retours phobies : moins d’évitement, plus de maîtrise
Avis triés phobies — blocages débloqués, exposition plus sereine.
Avis 1 sur 9
Situations phobies
Avancer sur une peur sans vous brusquer
Les pages phobies relient peur de conduire, amaxophobie, peur des aiguilles et évitement au bon accompagnement.
AmaxophobiePour comprendre test, traitement, autoroute, passager et reprise prudente de la conduite.Explorer cette situationPeur des aiguillesPour préparer piqûre, prise de sang, vaccin ou soin sensible sans forcing.Explorer cette situationPhobie du dentistePour préparer un rendez-vous dentaire et réduire l’évitement, étape par étape.Explorer cette situationPeur de l’avionPour comprendre l’aviophobie, préparer un vol et apaiser l’anticipation sans forcing.Explorer cette situation
Questions fréquentes
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