L'hypnose est-elle dangereuse ? Effets possibles et précautions

L'hypnose est un état de concentration et de détente que chacun traverse naturellement, par exemple en conduisant ou en lisant. Pratiquée sérieusement, elle est considérée comme sûre pour la plupart des personnes. Quelques précautions comptent quand même, surtout en cas de trouble psychiatrique.

400+ avisCorinne Cloix, hypnothérapeute à Fours

Vous avez peut-être vu des spectacles où l'hypnotiseur semble tout contrôler, ou entendu parler de souvenirs qui remontent. Il est normal de se demander si l'on risque de perdre le contrôle.

• Ce qui se passe vraiment : vous restez conscient·e, vous entendez tout et pouvez arrêter à tout moment
• Les effets passagers possibles : somnolence, émotion qui remonte, léger mal de tête plus rarement
• Les situations où l'hypnose est déconseillée : troubles psychiatriques sévères
• La différence entre l'hypnose de spectacle, la séance avec un hypnothérapeute et l'écoute audio guidée
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Si vous traversez une détresse importante ou avez des idées suicidaires, appelez le 3114 (gratuit, 24 h/24), ou le 15 ou le 112 en cas d'urgence.