Qu'est-ce que l'aquaphobie ?

C'est une peur intense et durable de l'eau. Elle va de la gêne à mettre la tête sous l'eau jusqu'à l'impossibilité d'approcher une piscine ou la mer. On parle aussi de peur de l'eau ou de phobie de l'eau.

Peut-on avoir peur de l'eau à l'âge adulte ?

Oui, et c'est fréquent. Beaucoup d'adultes n'ont jamais appris à nager, ou gardent la trace d'une mauvaise expérience d'enfance. Il n'y a pas d'âge pour avancer, à votre rythme.

L'hypnose aide-t-elle contre l'aquaphobie ?

Elle peut aider à réduire l'appréhension. L'écoute vous prépare, puis c'est au bord de l'eau, par petites étapes, que la confiance revient.

Faut-il savoir nager ?

Non. La séance travaille la peur, pas la technique de nage. Si vous voulez apprendre, beaucoup de piscines proposent des cours pour adultes, parfois spécialement pour les personnes qui ont peur de l'eau.

Quand écouter la séance ?

Chez vous, au calme, au casque, plusieurs jours avant une baignade, puis la veille. Jamais dans l'eau, en conduisant ou pendant une activité qui demande votre attention. Plusieurs écoutes aident plus qu'une seule.

Et si la peur déclenche des crises de panique ?

La séance travaille l'appréhension avant de retourner au bord de l'eau. Elle n'est pas conçue pour des crises de panique.

Hypnose et aquaphobie : apaiser la peur de l'eau

L'aquaphobie est une peur intense de l'eau : se baigner, mettre la tête sous l'eau ou perdre pied peut suffire à déclencher l'angoisse. Elle se travaille par petites étapes. L'hypnose aide à calmer l'appréhension avant de retourner au bord de l'eau. Elle ne remplace pas les cours de natation.

La séance qui correspond

Phobies

Se délivrer de l’aquaphobie

L’eau vous fait peur ?

59 €Téléchargement

Elle reste à vous, téléchargement inclus.

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Vous la payez une fois et elle reste à vous. Si vous préférez changer de séance selon les moments, Le Cercle vous en donne 4 au choix chaque mois pour 39 €.

Vous restez au bord pendant que les autres se baignent. Vous déclinez la piscine avec les enfants ou les petits-enfants, vous choisissez des vacances loin de la mer. Souvent, tout remonte à un souvenir précis : une chute, une vague, un bain forcé. Ce n'est pas un caprice. C'est une peur que le corps a apprise, et elle peut s'apaiser.

Comprendre d'où vient la peur : souvent une expérience marquante, parfois une inquiétude entendue très tôt dans la famille
Avancer par paliers : les pieds dans l'eau, puis la taille, puis le visage, sans jamais vous forcer
Écouter la séance « Se délivrer de l'aquaphobie » chez vous, les jours qui précèdent la baignade
Prendre aussi des cours pour adultes si vous voulez apprendre à nager : l'écoute vous aide à y aller plus sereinement
Rejoindre Le Cercle si la peur touche aussi le stress ou la confiance, avec 4 séances à choisir chaque mois

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400+ avisCorinne Cloix, hypnothérapeute à Fours

personnes accompagnées

15 000+

400+

Avis

5,0 / 5★

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12+ ans

Grâce à cette séance d’hypnose, votre comportement va changer.

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Quel format choisir ?

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Le CercleAbonnement · 4 séances au choix par mois	Vous voulez continuer plusieurs mois avec Corinne.	39 € / mois	Sans engagement · résiliation en ligne	Découvrir Le Cercle
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Cabinet ou téléséanceSéance individuelle avec Corinne	Vous voulez voir Corinne, au cabinet ou en visio.	80 € · 1 h · public · ou 59 € pour les membres	Au cas par cas · sur rendez-vous	Voir le cabinet

Retours phobies : moins d’évitement, plus de maîtrise

Des avis sur les peurs et les phobies, laissés par des personnes qui ont écouté Corinne.

J'ai réussi à dépasser un blocage installé depuis longtemps, avec les MP3 en ligne et une séance personnalisée.

ContexteBlocage ancienFormatMP3 + séance sur mesureImpactBlocage levé

Pascal A.

Témoignage

Ma phobie de la conduite s'est nettement apaisée en quelques séances.

ContextePhobie de conduiteImpactConduite plus sereine

Maryline P.

Témoignage

Je n'ai plus eu cette peur intense ni les nausées associées dans les situations qui me déclenchaient avant.

ImpactPeur fortement réduiteImpactNausées apaisées

Laura L.

Témoignage

Les MP3 m'ont aidé à sortir d'un blocage persistant, avec la possibilité de réécouter dès que nécessaire.

ContexteBlocage persistantFormatRéécoute à volonté

Avis anonyme

Témoignage

Je me sentais envahie par l'angoisse; avec une séance le soir, j'ai commencé à retrouver plus de stabilité.

ContexteAngoisse quotidienneUsageSéance du soirImpactStabilité retrouvée

Michele B.

Témoignage

Avant d'entrer dans un magasin, j'écoute la séance et je me sens plus calme.

ContexteCrises d’angoisse en magasinUsageAvant expositionImpactCalme retrouvé

Sam

Témoignage

Dès les premières écoutes, j'ai senti un poids se relâcher et plus de fluidité dans mon quotidien.

DélaiPremières écoutesImpactRelâchement net

Colline D.

Témoignage

Avec les écoutes régulières, mes crises de panique sont devenues moins intenses et moins fréquentes.

RythmeÉcoute régulièreImpactCrises espacées

Eric B.

Témoignage

Pendant une période difficile, les séances à distance m'ont aidée à stabiliser des angoisses qui revenaient fortement.

ContexteAngoisses récurrentesFormatAccompagnement à distance

Vaugarny

Témoignage

Avis 1 sur 9

J'ai réussi à dépasser un blocage installé depuis longtemps, avec les MP3 en ligne et une séance personnalisée.

ContexteBlocage ancienFormatMP3 + séance sur mesureImpactBlocage levé

Pascal A.

Témoignage

Ma phobie de la conduite s'est nettement apaisée en quelques séances.

ContextePhobie de conduiteImpactConduite plus sereine

Maryline P.

Témoignage

Je n'ai plus eu cette peur intense ni les nausées associées dans les situations qui me déclenchaient avant.

ImpactPeur fortement réduiteImpactNausées apaisées

Laura L.

Témoignage

Les MP3 m'ont aidé à sortir d'un blocage persistant, avec la possibilité de réécouter dès que nécessaire.

ContexteBlocage persistantFormatRéécoute à volonté

Avis anonyme

Témoignage

Je me sentais envahie par l'angoisse; avec une séance le soir, j'ai commencé à retrouver plus de stabilité.

ContexteAngoisse quotidienneUsageSéance du soirImpactStabilité retrouvée

Michele B.

Témoignage

Avant d'entrer dans un magasin, j'écoute la séance et je me sens plus calme.

ContexteCrises d’angoisse en magasinUsageAvant expositionImpactCalme retrouvé

Sam

Témoignage

Dès les premières écoutes, j'ai senti un poids se relâcher et plus de fluidité dans mon quotidien.

DélaiPremières écoutesImpactRelâchement net

Colline D.

Témoignage

Avec les écoutes régulières, mes crises de panique sont devenues moins intenses et moins fréquentes.

RythmeÉcoute régulièreImpactCrises espacées

Eric B.

Témoignage

Pendant une période difficile, les séances à distance m'ont aidée à stabiliser des angoisses qui revenaient fortement.

ContexteAngoisses récurrentesFormatAccompagnement à distance

Vaugarny

Témoignage

Une page pour chaque peur

Conduite, aiguilles, avion, dentiste, prise de parole : lisez la page qui correspond à votre peur.

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Questions fréquentes

Par où commencer ?

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