En vous délivrant des tensions, en ayant une respiration lente et profonde, et en prenant conscience de votre corps, vous lâchez prise, et vous reliez à votre intériorité. Cette séance convient en cas de troubles du sommeil, de douleurs, d’anxiété, de stress, ou pour se sentir bien, tout simplement.
Écouter, faire le vide, et être présent, pour accéder à la pleine conscience.
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Marion G. –
Je me passe cette séance avant d’aller travailler. Et aussi au retour à la maison pour ne pas ramener le stress de ma journée chez moi. Et ça marche super bien !!!
Mireille Gerard –
Mon mari et moi, on est fan de cette séance. Elle relaxe vraiment beaucoup.