Perdre du poids en arrêtant le grignotage

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« C’est plus fort que moi, je ne peux pas m’en empêcher… ». Qui n’a pas déjà prononcé cette phrase alors qu’il est sur le point de faire quelque chose qu’il va pourtant regretter… Comme une compulsion alimentaire qui prend la forme de grignotage, voire d’hyperphagie.

Comme si quelque chose de plus fort que vous, plus fort que tout, prenait d’assaut votre corps, votre bon sens. Cette envie compulsive de manger du sucré, du salé, parfois n’importe quoi et n’importe quand, parfois des aliments précis tels que le chocolat, le pain, le fromage, le saucisson, parfois en rentrant du travail, parfois même la nuit. Il arrive que le grignotage se cache derrière le gouter des enfants, ou lors de la préparation des repas.

Cette séance va venir traiter en douceur, avec bienveillance, cette dépendance, pour ne pas la remplacer par une autre. Vous allez vous sentir plus stable, plus calme, et ne plus penser à la nourriture de manière obsessionnelle. Vous allez, naturellement, oublier le grignotage. Cette mauvaise habitude va être rangée aux oubliettes. Non seulement vous allez vous sentir libre, merveilleusement bien, mais il est fort probable que vous perdiez quelques kilos.

Écoutez et dites adieu au grignotage.

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4 avis pour Perdre du poids en arrêtant le grignotage

  1. Laure

    Non seulement je grignotais mais je pensais tout le temps à manger. Après une seule écoute, je ne grignote plus et surtout je n’y pense même plus ! Trop fort. Merci

  2. Pioupiou

    Très agréable et efficace puisque aucun grignotage. À la place, de la serenite.
    Merci

  3. Elisabeth

    C’est vraiment agréable et ce qui est dit dans cette séance, c’est exactement ce que je ressentais. Je me sens plus calme et c’est vrai que ça a calmé mes pulsions. Un grand merci.

  4. Marie

    Séance incroyable. Je ne pense plus à la nourriture. Je n’ai plus de pulsion. Encore merci

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