Avant même la séance, je me suis sentie apaisée. J'ai pu relâcher la pression dans plusieurs domaines du quotidien.
ImpactPression mentale réduiteContexteStress quotidien
Laurence D.
Témoignage
Grossesse et naissance
Hypnose et accouchement : vivre la grossesse et la naissance plus sereinement
L'hypnose pendant la grossesse aide à se détendre, à mieux dormir et à aborder l'accouchement avec plus de confiance. On apprend à relâcher le corps, à respirer calmement et à s'appuyer sur des images apaisantes. Elle s'ajoute à la préparation à la naissance que vous suivez. Elle ne promet pas un accouchement sans douleur.
La séance qui correspond
Féminité
Grossesse épanouie, accouchement serein
Cette séance va vous délivrer de l’anxiété, vous apaiser, et améliorer votre qualité de sommeil.
59 €Téléchargement
Vous la payez une fois et elle reste à vous. Si vous préférez changer de séance selon les moments, Le Cercle vous en donne 4 au choix chaque mois pour 39 €.
Vous attendez ce bébé avec joie, et pourtant la peur est là. Peur de la douleur, de ne pas savoir faire, de ce que l'on vous a raconté. La nuit, les pensées tournent et le sommeil s'en va. Beaucoup de futures mamans vivent cela, même quand tout va bien. Vous pouvez vous préparer aussi dans la tête, en douceur.
- Mettre des mots sur ce qui vous inquiète : la douleur, l'inconnu, un premier accouchement difficile, les récits des autres
- Apprendre à relâcher le corps et à respirer lentement, pour retrouver ce calme le jour venu
- Vous créer une image refuge, un lieu ou un souvenir où vous vous sentez en sécurité
- Écouter la séance « Grossesse épanouie, accouchement serein » chez vous, installée confortablement, tout au long de la grossesse
- Avancer dans Le Cercle si le sommeil et le stress vous pèsent aussi, avec 4 séances à choisir chaque mois
personnes accompagnées
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Une sélection pour commencer à votre rythme. Si vous préférez être accompagné·e, Le Cercle vous propose un chemin d’écoute.
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Sortir de la procrastination
La procrastination n'est pas toujours un manque de volonté.
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Poids
Avoir un ventre plat
Ne soyez pas résigné(e) face à votre ventre rebondi.
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Réussite & Carrière
Réussir sa rentrée
Cette séance d’hypnose est destinée à toutes celles et ceux qui s’apprêtent à vivre une rentrée, un nouveau départ ou un changement d’environnement : nouvel établissement, lycée, études supérieures, nouvelle orientation, nouvelle entreprise, nouveau poste…
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Témoignages
Retours stress : pression mentale apaisée, pas à pas
Avis triés stress — situations concrètes, rythme d’écoute, stabilité retrouvée.
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