Avant même la séance, je me suis sentie apaisée. J'ai pu relâcher la pression dans plusieurs domaines du quotidien.
ImpactPression mentale réduiteContexteStress quotidien
Laurence D.
Témoignage
Faire son deuil
Les étapes du deuil : comprendre ce que vous traversez
On décrit souvent le deuil en cinq étapes : le déni, la colère, le marchandage, la tristesse et l'acceptation. D'autres en comptent sept. Ce sont des repères, pas un chemin obligé : on peut revenir en arrière, sauter une étape ou en vivre plusieurs à la fois. L'hypnose peut accompagner ce chemin, en douceur et à votre rythme.
Certains jours vous tenez debout, et le lendemain tout retombe. Un objet, une chanson, une date suffisent. Autour de vous, on vous dit qu'il faut avancer, et vous vous demandez si ce que vous ressentez est normal. Ça l'est. Le deuil ne suit pas un calendrier, et il n'y a pas de bonne façon de le vivre.
- Reconnaître où vous en êtes aujourd'hui, sans vous comparer : le choc, la colère, la tristesse, les jours plus calmes
- Accepter les retours en arrière : un anniversaire ou une fête peuvent tout raviver, et ce n'est pas un échec
- Garder des gestes simples : dormir, manger, marcher, parler à quelqu'un qui écoute
- Écouter la séance « Faire le deuil » chez vous, quand vous sentez que c’est le moment, pour déposer un peu de ce poids
- Avancer dans Le Cercle si le sommeil et le stress sont touchés aussi, avec 4 séances à choisir chaque mois
personnes accompagnées
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Séances liées
Quelques séances pour stress.
Une sélection pour commencer à votre rythme. Si vous préférez être accompagné·e, Le Cercle vous propose un chemin d’écoute.
Bien-être
Faire le deuil
Quelle que soit la perte qui vous accable (une personne, une situation, un bien), quelle que soit la force du lien d’attachement que vous entreteniez avec ce qui n’est plus, vous allez passer par la phase de déni, car cette perte est si choquante…
59 €Téléchargement
Réussite & Carrière
Sortir de la procrastination
La procrastination n'est pas toujours un manque de volonté.
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Poids
Avoir un ventre plat
Ne soyez pas résigné(e) face à votre ventre rebondi.
59 €Téléchargement
Réussite & Carrière
Réussir sa rentrée
Cette séance d’hypnose est destinée à toutes celles et ceux qui s’apprêtent à vivre une rentrée, un nouveau départ ou un changement d’environnement : nouvel établissement, lycée, études supérieures, nouvelle orientation, nouvelle entreprise, nouveau poste…
59 €Téléchargement
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| Format | Pour qui | Tarif | Engagement | Action |
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| Le CercleAbonnement guidé · repères + suivi | Vous voulez être accompagné·e dans la durée et avoir un cadre clair. | 39 € / mois | Sans engagement · résiliation en ligne | Découvrir Le Cercle |
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Témoignages
Retours stress : pression mentale apaisée, pas à pas
Avis triés stress — situations concrètes, rythme d’écoute, stabilité retrouvée.
Avis 1 sur 9
Situations stress
Apaiser la pression, situation par situation
Stress, charge mentale, burn-out, migraines, trop d’écrans : pour chaque situation, la façon la plus simple d’avancer.
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Questions fréquentes
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