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Digital Detox

(2 avis client)

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Cette séance d’hypnose est conçue pour les accros au smartphone, à la tablette, aux ordinateurs, et à ceux qui passent trop de temps sur les réseaux sociaux, en vue d’un sevrage numérique.

Une digital detox vous permettra de cesser compulsivement de consulter Facebook, Instagram, etc, et d’être en permanence connecté. L’intensité de votre addiction est relative à votre niveau d’estime de vous. Plus vous en manquez, plus vous dépendez de quelque chose d’extérieur pour la combler. Cette séance prévoit de récupérer des ressources pour un usage modéré de vos appareils connectés. Une addiction en entraîne parfois une autre. En traitant la cause profonde de celle-ci, probable que vous vous libériez naturellement d’autres.

Écoutez et reconnectez-vous  à vous-même.

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2 avis pour Digital Detox

  1. Christèle G

    Au départ j’avais pris cette séance pour mon fils addict aux jeux vidéos. Mais c’est moi qui en profite et j’avoue être plus sereine et moins collée à mon téléphone portable. Votre voix me berce et c’est un moment pour moi. Cordialement

  2. Caroline C

    J’ai failli perdre mon permis car accro au téléphone. Depuis que j’écoute cette séance, mon utilisation est modérée et cela ne me manque pas. Merci aussi pour vos livres que j’adore.

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